メタボリックシンドローム、『死の四重奏』メタボ奮戦記 > 毎朝顔でチェック、カラダのサイン
毎朝顔でチェック、カラダのサイン
顔でもわかる内蔵の不調、メタボリックシンドローム予防のために
『望診』という言葉をご存知ですか？
古来から伝わる東洋医学の診断方法の一つです。
カラダの内臓の健康状態が顔に現れてくるのです。
毎朝起きた時に顔の表情をチェックしてみましょう。
メタボリックシンドロームの予防、あなたの全般的な健康管理のために
『望診』の知識は役に立ちます。
あなたの顔は毎日変化しているんですよ。
顔は今のあなたのカラダの健康状態を表わしてくれる
チェックシートのような役割を果たしてくれます。
顔の各部位に内臓の状態が表われているので、
ただなんとなく顔を見るだけでなく、内臓の調子や
カラダの状態をチェックする感じで鏡を覗いて、
今の自分の状態について観察してみましょう。
顔の状態によって、今日はどんなものを食べると良いかを
決めることができるようになります。
顔を見てカラダのバランスをとっていく食べ方を
していきましょう。
さあ、あなたのカラダの状態を鏡の前でチェックして
いきましょう。
●おでこの真ん中のシワ 大腸
●髪の生え際のシワ 膀胱
●眉毛に近いおでこのシワ 小腸
●目の間の横ジワ 膵臓
●目の下の腫れ・くま 腎臓
●Tゾーンのてかり 胃
●鼻の頭の汗 心臓
●口ひげが濃い 子宮
●上唇のふくらみ 胃
●下唇のふくらみ 腸
●口の両端が切れる 十二指腸
●アゴが硬い、腫れぼったい 子宮
