メタボリックシンドローム、『死の四重奏』メタボ奮戦記

マクロビ嗜好となっていくと必ずメタボリックシンドロームは改善されていきます。

でもマクロビの効果はメタボリックシンドロームだけではありません。

美容と若返りに最適なのです。

マクロビの思いがけない効果、足裏のトラブルについてまとめました。

カカトのゴワゴワは「パン好きさん」に多い

足の親指の外側が硬くなるのは、実は膵臓が
硬くなっているというお知らせなのです。

卵や鶏肉、海老やかに、そしてクッキーやおせんべい、
チーズ、たらこまどの魚卵などをよく食べる人は、
足の親指の外側が引き締まるちからの影響で
硬くなりやすくなっています。

さらに甘いものをよく食べたりして、膵臓をよく
働かせている人も足の親指の外側が硬くなって
しまいます。

まずは3週間、甘い野菜のスープを飲んでみましょう。

しばらくすると、膵臓が元気を取り戻して、足の親指の
硬かったところが柔らかく変化してきます。

また、足のカカトが硬くてゴワゴワした感じで、
粉をふいている人はいませんか？

お風呂の中で、軽石でゴシゴシこすっても、
またゴワゴワするといった繰り返し。

硬くなった角質が何層にも固まっていて、
素足で靴を履くのに気が引けたりして。

そんな人はパンや焼き菓子、おせんべいなど、
引き締める力が多く、水分の少ないものを
食べる機会が多くありませんか？

さらに塩分を多くとる人、そして便秘がちな人に
沢山います。

カカトがゴワゴワしている人に尋ねると十中八九
パンが好きな人ばかりです。

足の裏はカラダの中の内臓と密接な関係があります。

足の裏がキレイだと内臓が健康な印なのです。

特にカカトは腸や生殖器の不調を表わしています。

腸の掃除をする食物繊維の多い根菜類や葛などを
使ったお味噌汁は腸の働きを助けます。

(参考) 中美恵のきれいになるマクロビ教室　講談社刊